本日のアームリングパーソナルジム千駄木店：ダイエットに取り組まれている会員様！

今回はダイエット、体力・筋力アップの為に通われている会員様をご紹介致します！トレーニングを開始して約6ヶ月が経過し、徐々にお体の変化を感じているとの事です＾＾

・いつも履いているズボンのウエストが緩くなった

・食事に対する意識が変わり、健康の為食べる物を選ぶようになった

・学生時代にやっていたトレーニングよりも、体の使い方を考えて行っているので体の痛みもなく、筋力も効率的に向上している気がする

これだけの効果を感じていらっしゃるのは、アームリングでのトレーニング以外にご自分でもトレーニングをするなど積極的に体を動かす機会を作っているからだと思います。本日も「この後、1時間くらい歩きます！！」と張り切って帰られました＾＾これからのお体の変化がとても楽しみです♪

アームリング・パーソナルジム

千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F

茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18　大伴ビル5階 A室

動画でトレーニングを極める！アームリングチャンネル『パーソナルトレーナーの凄トレTV 』はこちら↓↓↓

本日のアームリングパーソナルジム千駄木店：姿勢化善を行いました！