パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日ご紹介する会員様は、ダイエットと体脂肪減少が目的で通われている会員様です。
通われて約1年が過ぎ、徐々に運動の習慣がつき、日々のお食事も気をつけて生活が出来るようになって参りました。なんでも７月の中旬に病院の診察があるらしく、今までは体重と体脂肪を下げるように言われていたらしいのですが、今回は去年と比べて少しずつではありますが下がってきているので自信があると仰っておりました！！
診察までもう少し猶予があるので、最後の悪あがき頑張ります！！と言って帰られました笑。
ダイエットを行うと見た目が良くなる事はもちろん健康になります！これこそが本来のダイエットを行う目的なのではないでしょうか。
次回のトレーニングを診察の前日に入れられたので、私も全力でサポートさせていただきます！！
アームリング・フィジカルプラザ
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