パーソナルトレーナーの新城です^ ^
本日茗荷谷店に来られた会員様にスライドを使って食事のアドバイスをさせて頂きました。。身体作り、特にシェイプアップやボディメイクにおいて食事（栄養）をバランス良く摂る事はとても重要です！！せっかく質の良いトレーニングをこなしても、栄養面がしっかりしていないと、効果も半減してしまいます。
お食事を見直したい皆様…いつでも担当トレーナーにご相談ください！！
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
