今回はトレーニング開始より6カ月が経過した会員様をご紹介いたします。
★42歳 女性 体重－２.5ｋｇ、体脂肪率ー４.6％
年末年始に一時的に体重が増加していたので、この2か月間で再度食べ物のチョイスや食べるスピードを意識し、ウォーキングなどできるだけ運動に取り組むよう指導させていただきました。現在、順調に以前の数値に戻ってきております！ご本人も「あともう少しなので頑張ります！！」とさらに気合を入れておられました！！今後もしっかりサポートして参ります！！がんばって参りましょう(^^)
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
TEL:03-5981-9664 段落段落
動画でトレーニングを極める！アームリングチャンネル『 パーソナルトレーナーの凄トレTV 』はこちら↓↓↓
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