本日の千駄木店：体重10㎏減に向けてトレーニングを開始致しました！！

 

パーソナルトレーナーの中舘です。

今回は、ダイエット目的でトレーニングに来られている会員様のご紹介です。トレーニングを開始されて本日で２回目となります。普段は趣味でゴルフをやられているとの事で、身体の使い方は非常にお上手な方です！！さらに使い方を極めれば、理想とする身体により近くなると思いますので今後もしっかり行っていきたいと思います。

だた、普段のお食事の内容に関しては、改善する余地が多々ありましたので、トレーニング時間をかなり過ぎてしまいましたがしっかりとお伝え致しました。「夜にどうしても食べたくなっちゃうのよね～(笑)」と仰っていましたので、食べても良いものを提案させて頂きました＾＾

トレーニングを開始したばかりのこの時期は、どなたでも身体が変わりやすいとても大事な時期ですので、これからしっかりとサポートさせて頂きたいと思います！！！

 

＜体験コースはこちらから＞

アームリング・フィジカルプラザ