パーソナルトレーナーの横井です 😀
約1ヶ月ぶりにトレーニングに来られた会員様。12月は仕事が忙しくトレーニングに来れていなかったので「かなり体力が落ちた気がする」と言われていましたが、以前と変わらずしっかりとトレーニングをこなすことができ、「思ったよりできて良かった！！」とホッとされておりました。終わった後には「すっきりして爽快な気分です！やっぱり体を動かすのはいいですね！」と運動の効果を実感されておりました！疲れを感じている時も、軽くでも良いので運動をするとストレスが発散できリフレッシュできるのでオススメですよ(^^)
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
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