会員様のお体の変化をご紹介いたします。（千駄木店・茗荷谷店）

パーソナルトレーナーの横井です 😀 

当施設にお越しいただいている会員様のお体の変化をご紹介いたします！

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50代　女性　体力アップ

50代に入り体力が落ちてきたことで疲れやすくなったことがきっかけで、当施設にお越しいただくようになりました。現在5か月が経過し体が疲れにくくなってきたと、喜ばれております(^^)最近では体を動かさないと気持ち悪くなるそうです。

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40代　男性　姿勢・動作改善・腰痛改善

仕事柄、長時間座ることが多く腰痛に悩まされており、それを改善するために当施設にお越しいただくようになりました。トレーニング開始から4カ月が経ち、少しずつですが腰痛が緩和してきたと喜ばれております。姿勢も気をつけるようになり、正しい立ち方、座り方が出来るようになってきたそうです。

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40代　男性　筋力アップ

40代になり体のたるみ気になり始めたことで、トレーニングを開始されました。3カ月が経過し、特にお腹周りに変化が現れ、ウエストが4㎝細くなったとのこと！また、全体的に筋量が増え代謝が上がったせいか、寒さに強くなってこられたそうです。これからは夏に向けてさらに引き締めたいそうです！

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30代　女性　姿勢改善・冷え性解消

お越しいただいて、6ヶ月が経過し周りから「最近姿勢が良くなった！」と言われるようになったそうです(^^)それと同時に腰痛や肩こりも楽になりマッサージに行く回数も減ったそうです。手足の冷えも以前より辛くなくなり効果を実感されているようです！

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40代　女性　ダイエット

当施設にお越しいただくようになり3か月が経過し、体重が5キロ減、背中、お腹周りが引き締まってきました。食事も慣れてきて今ではダイエットが楽しくて仕方ないそうです(^^)！体力もついてきたことで、運動への意欲も以前より増してきているとのこと！夏に向けてあと5キロ減を目指します！

 

こちらは、ほんの一例でございます。たくさんの会員様にお体の変化をご実感いただいております！今後とも全力で皆様のお体のサポートをさせていただきます^^