今回はトレーニング開始より1年が経過した会員様をご紹介いたします。
★４２歳 女性 体重－7ｋｇ、体脂肪率ー8.2％
年始から春にかけて一時的に体重が増加し停滞していたので、この2か月間で再度食べ物のチョイスや食べるスピードを意識し、ウォーキングなどできるだけ運動に取り組むよう指導させていただきました。現在、順調に以前の数値に戻ってきております！ご本人も「あともう少しなので頑張ります！！」とさらに気合を入れておられました！！
目標までもう少しですので、しっかりサポートして参ります！！がんばって参りましょう(^^)
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
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