本日の茗荷谷店：会員様のご紹介♪

 

パーソナルトレーナーの中舘です。

当施設に通われて4か月が経過した会員様です。開始より体重が－３㎏の減量に成功しております。以前と比べてお食事の内容が全く変わったそうです！今までは朝ごはんを食べることがない生活をされていたとの事でしたので、「フルーツを食べた方が良いですよ＾＾」とお伝えしたところ、早速実践して下さっているようでした。

本日もバッグの中にバナナを忍ばせてトレーニングにお越しくださいました（笑）色んなフルーツを試したそうですが、バナナが一番手軽で楽だったとの事でした＾＾朝に食事をしなかったのも時間がなかったからという理由からでしたが、簡単に持ち運べて、簡単に摂取出来るので全く苦にならないそうです。

またお休みの日には、ランニングも開始されたとの事で、さらにダイエットが加速していくと思われます。目標達成までしっかりサポートさせて頂きます！！

 

 

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アームリング・フィジカルプラザ