パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日はゴルフの飛距離アップで通われている会員様のトレーニングを担当させて頂きました♪今回で２回目のトレーニングという事で、まだまだ日は浅いのですが、非常に正しい体の使い方についての理解度が高く、お上手に動いていらっしゃいました！
本日、開口一番「前回のトレーニングの翌日は、お尻の筋肉痛が凄かった！！！椅子に座るのも痛かった！でも久しぶりの刺激で気持ち良かった笑」と仰られておりました＾＾その後に「今日は少し軽めで」との事でしたので、少々調整させて頂きました笑。
身体の使い方をメインとした指導をさせて頂き、日常生活やゴルフを行っている時に股関節(お尻）が使えるようにする事が大切だという事をお伝えさせて頂きました。これからの変化が今から楽しみです♪全力でサポートさせて頂きます！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
