「お尻を意識しての動作を心掛けています。」と 毎回トレーニング時に、仰っていた会員様。 「最近、階段を上り切った後、お尻ともも裏を使う感覚が分かってきました！」と嬉しそうに、ご報告して下さいました！！ 以前は意識していても、感覚が全く分からなかったそうですが、ある日突然感じることができるようなったそうです。日々意識しておくことで、徐々に神経系が発達していき感覚だけでなく、筋肉もついてきます！お尻が使えるようになったら、後は「使い続ける事」また「更に強化していく事」が大切です！しっかりサポートして参ります＾＾
アームリング・パーソナルジム
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