パーソナルトレーナーの横井です 😀
ダイエットが目的で当施設に通われている会員様のご紹介です。トレーニングを開始されてから約半年が経過し、体重3.1㎏減、体脂肪3％減と効果が表れとても喜んでおられます！体脂肪を減らすために普段はウォーキングをされているという事ですが、ふくらはぎの張りや膝に違和感がでるそうで「以前、教えてもらった歩き方が出来ているか不安」とのご相談を受け、今回は歩き方の指導を行いました。
終わった後は「定期的に歩き方のチェックが必要ですね！今までより歩きやすくなりました！！」という言葉をいただきました！！
今後は月に1回はチェックして、正しい歩き方を完全マスターしましょう(^^)
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
