パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日は、初回体験コースのトレーニングを担当させて頂きました！今回の方のトレーニングの目的としてはダイエット、体力・筋力アップ、ゴルフのパフォーマンスアップでした＾＾
身体作りで鍵を握るのは、正しい身体の使い方（動作改善）ですので、今回の指導では、その点に力を入れて指導させて頂きました！「今まで自分で思っていた事と感じていた事と全く違う！体を楽に動かせている感じがします！！」と効果を感じて頂けました＾＾ゴルフの身体の使い方もお伝えさせて頂いたところ、「すぐに試してみたくなった、これから練習場に行きます！」とやる気満々で帰られました！
目標達成の為に、今後も全力サポートをさせて頂きます！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
TEL:03-5981-9664
