本日の千駄木店(2016/9/2)

 

パーソナルトレーナーの中舘です。

本日の効果紹介でございます。トレーニングスタートから４か月経過のクライアント様です。筋力アップとランニングの為の体力づくりが目的で当施設に来られております。少し前に走っている最中に左膝を痛めてしまったらしく思うように走れずにいるとの事です＾＾；

走るために必要な筋力のアップと動作改善に力を入れております！！すると最近では、多少の痛みはあるものの、かなり症状は良くなってきたそうです。フルマラソンに参加予定との事で、完璧に痛みが出なくなるようにしっかりサポートをしたいと思います！私たちも宮古島のフルマラソンが近づいて来ましたので、負けないように練習に取り組みたいです＾＾

 

 

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アームリング・フィジカルプラザ

 

 

※音声が出ますので、ボリュームにご注意ください。