パーソナルトレーナーの中舘です♪
本日は、ダイエットと体力・筋力アップが目的で通われている会員様をご紹介致します！トレーニングに通われて約３ヶ月が経過し、徐々に体力・筋力アップしたのを実感されている様です！「階段の上り下りが全く疲れなくなりました＾＾」と仰られておりました。「トレーニングのレベルも上がっている気がして、前よりも楽しくなってきました！」と今まで以上にやる気に満ちていました！
ダイエットはというと、「最近は忘年会続きで・・・＾＾；」と仰られており、進み具合はというと現状維持で持ち堪えているとの事＾＾しかし「トレーニングを始めた時と体重はほぼ同じなんですが、明らかにウエストはシェイプアップしています！」と喜んでおられました。忘年会シーズンが終わればまた気を引き締め直して頑張りたいとの事でしたので、これからの変化が楽しみです♪
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
