2013年 宮古島フルマラソンにて
年に一度、スタッフ全員でフルマラソン(今年で5回目)に出場しております。
今年も、そのフルマラソンが近づいてまいりました。
そもそもこの企画は、もともとは社員旅行の一環で行うつもりのものでしたが、
現在は、体の使い方の実験みたいな位置づけになっております(本当に)。
我々は、トレーニング指導を本業にしておりますので、
理屈として走るためのトレーニング法は分かっております。
しかし、実践してみると予想以上のトレーニングに対する気づきを与えてくれることが、
このフルマラソンが教えてくれました。
そして、それは、確実にパーソナルトレーニングに反映されております。
やはり、運動の指導者も指導するだけでなく、自ら実践することが大事なのですね。
そんなことで今年もスタッフ一同、準備完了(??)なので、頑張ってまいります!