パーソナルトレーナーの横井です 😀
当施設にお越しの会員様より体験談をいただきましたのでご紹介させていただきます。
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40代 女性 ダイエット ランニング 体力アップ
もともと、ダイエット目的でトレーニングをしていましたが、ひとまず目標達成できたので更なる体力アップのため自分でランニングを始めました。しかし、膝が痛くなったので相談したところ正しい走り方をしていないことがわかり、改めてランニングの指導をお願いするようになりました。効率的で安全な走り方を教わってからは膝の痛みがでなくなり、継続して走れるようになってきました。そのおかげで、先日マラソン大会（１０ｋｍ）に出場し始めて1時間を切ることができました！！今年はフルマラソンに挑戦したいです(^^)
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このたびはお喜びの体験談、誠にありがとうございます！！
痛みがなく運動ができるというのはとても幸せなことです。今後とも楽しみながらフルマラソン完走に向けてがんばっていきましょう！しっかりサポートして参ります！
アームリング・フィジカルプラザ
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