パーソナルトレーナーの横井です 😀
昨日、お越し頂いた会員様より、「正直自分ではこんなに続くとは思っていませんでした（笑）始めた頃にくらべて肩こりと下半身の冷えが改善されて体力も少しついた気がします！来年は何かスポーツを始めたいと思うので、よろしくお願いします！！」というお言葉をいただきました。
トレーニングや体作りは、自分が頑張った分だけ自分にちゃんと返ってきますので、なりたい自分（目標）をイメージして取り組むことが大切です。今後も更なる体力アップと、肩こり予防を目標に一緒にトレーニングに励んでいきましょう(^^)
アームリング・フィジカルプラザ
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
TEL:03-3824-7871 / 0120-656-593
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※音声が出ますので、ボリュームにご注意ください。
