本日の茗荷谷店（2016/8/31）

 

パーソナルトレーナーの新城です^ ^
当施設では会員様に日常生活でもヒップ(お尻)を使えるようにトレーニング指導しておりますが、今ひとつ実感がないという方もいらっしゃるかもしれません。
それは、自分の動かしているイメージと、実際の動きに多少の差があり、実感が薄いからなのです。このように身体の認知感覚が低いと、股関節（お尻）の位置も正確につかむことができません。ゆえに動きにロスが生じ、腰などが疲れやすいだけでなく、痛みの原因にもつながります。
アームリング・フィジカルプラザでは、自然と身体認知感覚を高めるように工夫を凝らしてパーソナルトレーニングを提供しております。

 

 

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アームリング・フィジカルプラザ