パーソナルトレーナーの新城です^^
当ジムにお越しいただいている会員様のお体の変化をご紹介いたします！
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30代・女性 ダイエット・シェイプアップ、肩こり改善
お越しいただいて約3ヶ月で体重が5kg減、体脂肪も落ち、お洋服もサイズダウンされたそうで、かなり効果を実感されているようです！肩こりも改善され、今まで週1で通っていたマッサージに行かなくなったそうです^^
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50代・男性 動作改善、体力アップ、スポーツ（ゴルフ）の競技力アップ、腰痛改善
年齢と共にゴルフの飛距離が落ちてきたそうで、「何とか飛距離を伸ばしたい」と半年前よりお越しいただいて、動作改善と加圧トレーニングに励んだ結果、以前に比べて20ヤード近くも飛距離が伸び、ラウンド後の疲労感も以前と全く違うとのこと。。持病の腰痛も最近は調子が良さそうで、大好きなゴルフを楽しんでおられるご様子です！！
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60代・女性 健康維持・増進、アンチエイジング、動作（姿勢）改善、膝痛改善
トレーニングスタート時に、運動経験がなく、膝痛のことを不安に感じておられましたが、お越しいただいて3ヶ月経った頃から『なんとなく疲れにくくなって、体力もついてきたような気がする』と変化に気付かれ、最近では階段の上り下りも億劫に感じず、進んで行うようになったとのこと。。その他、『髪の毛のツヤも上がり、手の指の爪が以前に比べてはやく伸びるようになった』など、たくさんのトレーニング効果をご実感くださっております！
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40代・女性 ダイエット・シェイプアップ、アンチエイジング、体力アップ
トレーニングを開始して約10ヶ月程で、体重が8kgも落ちました！！トレーニングに加えて、食事管理と今では日課とされてるウォーキングの成果だと思います！！毎回の体重測定で数値が変わっていくのがひとつのモチベーションとなって、『身体年齢が実年齢より10歳以上も若くでて、嬉しい！！』と仰っていました^^
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こちらは、ほんの一例でございます^^
たくさんの会員様にお体の変化をご実感いただいております！全力で皆様のお体をサポートさせていただきますので、何でも仰ってください！
たくさんの会員様のお越しを、これからも心よりお待ち申し上げます ！！
