今回はトレーニング開始より10カ月が経過した会員様をご紹介いたします。
★44歳 女性 体重－4.1ｋｇ、体脂肪率ー3.6％。
ウォーキングやスクワットなど自宅でできるだけ運動に取り組み、食事も量や食材を選んで摂るよう指導させていただきました。順調に目標に向けて成果が上がっております！ご本人も「ようふくのサイズが変わってきました！」と嬉しそうに話してくださいました！！目標までもう少しですので、しっかりサポートして参ります！！がんばって参りましょう(^^)
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
動画でトレーニングを極める！アームリングチャンネル『 パーソナルトレーナーの凄トレTV 』はこちら↓↓↓
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