パーソナルトレーナーの横井です 😀
今回はトレーニング開始より6カ月が経過した会員様をご紹介いたします。
★33歳 女性 体重－5.2ｋｇ、体脂肪率ー4.6％。
食べ物のチョイスや食べるスピードを意識し、ウォーキングなどできるだけ運動に取り組むよう指導させていただきました。順調に目標に向けて成果が上がっております！ご本人も「周りの反応が気持ちいい！！」と嬉しそうに話してくださいました！！目標までもう少しですので、しっかりサポートして参ります！！がんばって参りましょう(^^)
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
