本日の千駄木店（2016/7/22）

 

パーソナルトレーナーの中舘でございます！

今回のクライアント様は現在、ダイエットの為にこれまでの食事内容を改善するべくお食事の指導を徹底的にさせていただいております＾＾
お食事の内容もそうなのですが、お食事の量って、どの位とれば良いのか、また自分が食べている量が適正なのか、意外と分からなかったりしませんでしょうか？？
当ジムでは、そのような事もしっかりとアドバイスさせていただきます！
お食事を見直したい皆様…ぜひ、私に見せてくださいね！