パーソナルトレーナーの横井です 😀
先日、「福岡マラソン」を完走された会員様がお越しになりました。二週間前に「横浜マラソン」を完走したばかり。「短い期間で2レース走ってもヒザの痛みが全く出ませんでした！これも丁寧な指導のおかげです！！」とうれしいお言葉をいただきました(^^)今週の日曜日にもレースに出場するそうです！この一か月の内に3レース！！さすがに詰め過ぎと思いますが、「痛みなく走れることが嬉しい！」と話してくださいました(^^)今回のトレーニングも日曜日に向けての刺激入れとコンディショニングを中心におこない、万全の状態で臨めるように指導させていただきました。ケガなく無事に完走されるのを期待しております！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
