会員様のお体の変化をご紹介いたします（千駄木店・茗荷谷店）

パーソナルトレーナーの横井です 😀 

当施設にお越しいただいている会員様のお体の変化をご紹介いたします！

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40代　女性　体力アップ・姿勢改善

年齢とともに体力が落ち、疲れやすくなったことがきっかけで、当施設にお越しいただくようになりました。6か月が経過し、ずっと避けていた駅の階段を積極的に上がるようになり体力アップの実感を得られていらっしゃいます。また毎回トレーニングで姿勢のチェックを繰り返したことで正しい姿勢が出来てきたことにとても喜ばれております(^^)

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30代　男性　走ると膝が痛くなる

以前は5キロくらい走ると必ず膝が痛くなり、長い距離が走れなかったそうですが、正しい走り方を身につけてからは、膝の痛みもなく先日ハーフマラソンを完走されてとても喜ばれております！来月もレースに出場されるそうなので、しっかりサポートさせていただきます。

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50代　男性　姿勢・動作改善

姿勢からくる背中と腰の痛みを改善するために当施設にお越しいただくようになりました。約1年かけて姿勢・動作の改善をおこない、現在は背中の痛みもなくなって楽になったと喜んでおられます(^^)腰は少し違和感はあるものの日常生活には全く問題がないところまで改善しております。

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30代　女性　ダイエット、全身の引き締め

お越しいただいて、4ヶ月で体重が7ｋｇ落ち、周りから「痩せたね！」と言われるようになったそうです(^^)体も引き締まりスッキリしてきたと効果を実感されているようです！最近は毎朝のウォーキングが日課だそうです！

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こちらは、ほんの一例でございます。たくさんの会員様にお体の変化をご実感いただいております！今後とも全力で皆様のお体のサポートをさせていただきます^^