パーソナルトレーナーの新城です^^
茗荷谷店に週に1度のペースで約3年近く通われている方です。
主に加圧トレーニングとウエイトトレーニング、体幹トレーニングを中心にメニューを提供させて頂いております。特に体幹トレーニングで身体の軸が安定したこともあり、ウエイトトレーニングでの拳上重量のレベルアップにつながっています。またトレーニングで体を鍛えることで、「仕事での集中力が増した」、「精神的にもタフになった」など、トレーニングにおける変化を実感頂けているようです！！
今後も一緒に頑張って参りましょう！！
アームリングパーソナルジムは、動作改善、姿勢改善、加圧筋力トレーニングを中心としたパーソナルトレーニング専門ジムです。ゴルフプログラムの充実やミドル～シニアの健康増進に力を入れていることもあり、40代以降のお客様のご利用が大変多いジムとなっております。
「なぜあの人はお尻から鍛えるのか」というタイトルの電子書籍を発売いたしました。体づくりの本質は、お尻づくりにあり！ご一読いただけると幸いです。
指導者養成塾
対象は、ジム運営者・ヨガなどのスタジオ運営者・または、それらを目指す方になります。マンツーマンで本気の方専門です。
