パーソナルトレーナーの新城です＾＾
本日もたくさんの方がトレーニングにお越しくださいました！！みなさま大変お疲れ様でした！！
今回は当ジムに膝のリハビリトレーニングでお越しくださっておりますクライアント様の変化をご紹介いたします。。
スキーで痛めてしまった膝の靭帯の手術後のリハビリとして当ジムに来られて、約2年近く通われています。。筋力をつけるのと並行して、動作改善トレーニングにも取り組んで頂き、機能的な体の使い方を中心にトレーニングに励んでいただいた結果、術後の経過は良好で、大好きなスキーにも復帰されて、以前よりも楽に滑ることができるようになったという変化をご実感いただいております！！
動作改善トレーニングにより、今までの動きをより機能的な動きに変えることで、スポーツや日常生活の中で様々な変化を感じていただけて嬉しいです！！これからも引き続き、サポートさせていただきます！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自宅で役立つちょいトレ（音量がでますので気をつけてくださいませ）
