本日お越しいただいたランナーの会員様。今月末に開催される「北海道マラソン」にエントリーされています。先月の走り込み後から『練習後に脚が疲れやすい』という相談を受けましたので、効率的で長距離を走っても疲れにくい体の使い方、走り方をお伝えさせて頂きました。『確かに楽に脚が出ます！』、『さっそく練習で試してみます』と意気込んでらっしゃいました^ ^
久しぶりのレースとのことなので、楽しんで完走してきてください！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
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