パーソナルトレーナーの横井です 😀
本日はダイエットの為に毎日ウォーキングに励んでいる方で、膝痛に悩まれている方へウォーキングの指導をさせていただきました！接地のやり方や重心移動について説明をしたところ、『今まで正しいと思っていた歩き方が間違いだったと気付きました！教わった歩き方をはやく試してみたいです！』と早速実践されるとの事でした(^^)このようにウォーキングやランニング時の膝痛にお悩みの方も少なくないと思います、その際はご指導致しますので、ぜひ担当トレーナーにご相談下さい！
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
