本日の茗荷谷店：日常生活でもお尻（ヒップ）を使う！！

 

パーソナルトレーナーの新城です^ ^

本日トレーニングに来られたトレーニング歴約3ヶ月の会員さま。
トレーニングの目的は、体力アップと身体のシェイプアップ（特にウエストの引き締めとヒップアップ）です。
最近、世界陸上をTV観戦していて、特に短距離選手のお尻に憧れているそうで^ ^
本日も下半身を中心にしっかりトレーニングメニューをこなされておりました！！そして、『トレーニング時だけではなく、普段の日常生活の中でも“お尻（ヒップ）”を感じられるようになってきました』と仰っていました！！大変素晴らしいことです！！
今後も理想の体型を目指して、これからじっくりと身体づくり頑張って参りましょう！！

 

 

アームリング・フィジカルプラザ

 

TEL:03-5981-9664