会員様のお体の変化をご紹介いたします（千駄木店・茗荷谷店）

パーソナルトレーナーの横井です 😀 

当施設にお越しいただいている会員様のお体の変化をご紹介いたします！

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60代　女性　動作改善・ダイエット

ここ数年膝痛の為、体を動かす事がおっくうになり体重が増えたことで当施設にお越しいただくようになりました。現在3か月が経過し、これまですり足だった歩き方からしっかり足を上げ重心移動で歩けるようになってきたと喜ばれております(^^)活動範囲が広がったこともあり、体重も大きく変化が出るようしっかりサポートして参ります。

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30代　女性　体力・筋力アップ

少し歩いただけでも息が切れることが多くなり、疲労が抜けにくくなってきた事がきっかけでお越しいただくようになりました。約半年が経過し、最近では1時間歩いても疲れにくくなり、疲労も抜けやすくなってきたと喜ばれております！秋ごろには走れるようになり、レースにも参加されたいそうなのでサポートして参ります！！

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30代　男性　姿勢・動作改善

姿勢からくる腰の痛みを改善するために当施設にお越しいただくようになりました。姿勢・動作の改善をおこない、現在は痛みもだいぶ緩和し、楽になったと喜んでおられます(^^)疲れると少し違和感が出ることもあるものの日常生活には全く問題がないところまで改善しております。

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50代　男性　飛距離アップ・引き締め

お越しいただいて、2ヶ月が経過しドライバーの飛距離が10～15ヤード伸びたととても喜んでおられます！力の出し方や、効率的な身体の使い方が少しずつですが実感できるようになってきたとのこと(^^)。順調に目標達成にむけて頑張っておられます！

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こちらは、ほんの一例でございます。たくさんの会員様にお体の変化をご実感いただいております！今後とも全力で皆様のお体のサポートをさせていただきます^^