パーソナルトレーナーの横井です 😀
バスケットボールで必要な基礎体力アップを目的にトレーニングされている会員様です。股関節の使い方、体の連動性を高めるために週1回のトレーニングをがんばっておられます！最近は、試合でバテなくなりシュートの精度も上がってきたと効果を実感されております(^^)
今後は、体力だけでなくスピードや瞬発力強化にも取り組みたいとのことですので、引き続き全力でサポートして参ります！！
アームリング・フィジカルプラザ
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
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