本日の茗荷谷店（2016/8/24）

 

パーソナルトレーナーの新城です^ ^
茗荷谷店におもに膝のリハビリトレーニングで通われている会員様です。。動作改善トレーニングで股関節の使い方、股関節周囲の筋肉の強化、体幹部の強化を中心にトレーニング指導をさせていただいております。。
関節や筋肉の痛みを改善するには、その元となる動きを改善することがポイントです。アームリングでのリハビリトレーニングでは、身体の“正しい動かし方”を身に付けることこそ重要だと考えます。
膝や腰などの関節痛でお悩みの方はいつでもご相談ください！！

 

 

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アームリング・フィジカルプラザ