本日、約１か月ぶりにお越しになられた会員様。どうやら階段を沢山上り下りする事があったそうで、それにより膝に痛みが出たようです。痛みはまだ残っているとの事でしたので、体の使い方の修正とメンテナンスに力を入れました！
・忙しさで体の使い方が頭から抜け、階段昇降の際に体の使い方を疎かにしてしまった
・今までは膝の痛みを常に感じていたので、今のように痛みが和らぐ事がなかった。体の使い方はまだまだ身についていないが、以前より良くなっていると実感出来るので、嬉しい！
・あまり体を動かしていなかったので、トレーニング出来てスッキリした！
とトレーニングにより効果を実感されておられました！！これからも全力でサポートして参ります＾＾
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
動画でトレーニングを極める！アームリングチャンネル『 パーソナルトレーナーの凄トレTV 』はこちら↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCHbLI7dPaOfr-_RgferrMcQ/featured
