パーソナルトレーナーの横井です 😀
今回はトレーニング開始より1年が経過した会員様をご紹介いたします。
★４3歳 男性 176㎝ 体重－２１ｋｇ、体脂肪率ー１６％。
仕事の関係で外食やお付き合いが多いので、食べ物のチョイスや食べるスピードを意識し、できるだけ運動に取り組むよう指導させていただきました。その結果、目標を大きく上回ることができました！！ご本人も「周りの反応が気持ちいい！！」と嬉しそうに話してくださいました！！今後はかっこいい体を目指して行きたいとの事なのでしっかりサポートして参ります！！
アームリング・パーソナルジム
千駄木店:東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
茗荷谷店:東京都文京区大塚1-5-18 大伴ビル5階 A室
