パーソナルトレーナーの横井です 😀
本日もたくさんの方がトレーニングにお越しくださいました。みなさま大変お疲れさまでした！！今回は、トレーニングを始めて半年になる会員様のお体の変化をご紹介いたします。
「最近、駅の階段をスムーズに上がれるようになってきました！！」と、うれしいお話をいただきました！体力アップを実感し、ひどかった肩こりもまったく気にならなくなりとても喜ばれております(^^)
もともと体力アップ、肩こり改善のために当施設にお越しになりました。週に一回のトレーニングと自宅での肩甲骨エクササイズにしっかり取り組んだことで今回の良い結果が生まれました！今後はさらに体力アップを目指し、以前やっていた水泳を始めたいとのことなので引き続き全力でサポートさせていただきます！！頑張って参りましょう！！
