年齢と共に筋肉が落ちて基礎代謝が下がりますから、太りやすくなることは否めません。
その反面、食欲はあまり落ちなかったりしますものね。。
これが、年齢と共に脂肪を蓄えるメカニズムです。
筋トレが必要なのです。やはり。
画像にあるように2キロの脂肪って凄い量ですね！怖い怖い。
しかし 逆に考えると2キロの脂肪を落とせば結構なシェイプアップになってしまうものです。
筋肉は同時に落としたくないので、やはりここでも筋トレが必要なのです。
筋トレはきついイメージがある方が多いのですが、
体の調整にもなるので気持ちの良いものでもありますよ！
アームリングでも、筋トレが好きになっていただけるように様々な工夫をしております。
やはり、きついだけではなかなか続かないですものね＾＾
2キロの脂肪と2キロの筋肉は、常時アームリングの受け付けに置いております。
毎回見ることになりますので、食べ過ぎのいましめになると好評です＾＾
ただいま、ダイエットモニター（無料）を募集しております！
詳細は、下記をご覧くださいませ。
http://www.armring.net/monitor.html
